Aquasporten
Bij onze aquasportlessen is iedereen welkom. Ze helpen je om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en fit te blijven. Naast het sporten staan plezier en gezelligheid centraal.
-
Verbeter je conditie
-
Aqua-volleballen
-
Veel variatie in materiaal gebruik.
-
o.a. aquasteps, aquarobic en aqua-joggen
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Vrijdag
Onze aquasportlessen helpen je om je conditie te verbeteren, je spieren te versterken en fit te blijven. Naast het sporten staan plezier en gezelligheid centraal.
Elke les bestaat uit een warming-up, een actief hoofdprogramma en een cooling-down. We zorgen voor veel afwisseling met activiteiten zoals aquajoggen, aquasteps en aquarobics. Ook spelvormen, circuits en oefeningen met materialen of gewichten komen regelmatig aan bod. De lessen worden begeleid door motiverende muziek.
Veel lessen worden afgesloten met een actief potje Aqua-volley.
Neem vrijblijvend contact met ons op
"*" geeft vereiste velden aan
